Alimentação... ai...

Este certamente é um assunto que renderá váááários posts.

A alimentação dos nossos pequenos é um dos ítens que nos deixarão de cabelos em pé durante anos e anos, e começa já na barriga da mamãe.

O que comer?? O que não comer?? Obviamente que este também é um dos assuntos sobre o qual mais ouvimos opiniões e palpites diversos.
Minha opinião e experiência pessoal: confiei no meu médico, no meu instinto e no meu corpo.
Deu certo...por um lado. Acabei com meu peso acima do que era considerado "esperado" - não, não vou revelar aqui o quanto ganhei ( quem sabe na próxima ): estou no processo de me conformar com o número e trabalhando para me livrar dele e de mais alguns de lambuja.
Mas uma sugestão que segui e achei importante: em tempos de "Food Revolution" , quanto mais diversificada e saudável é a alimentação da mãe durante a gestação, mais facilmente o bebê se adaptará aos diversos tipos de alimentos. Então, abaixo as porcarias e viva o sacolão!!

Bom, digamos que a gestação é a parte fácil, pois, teoricamente, nós temos o controle da situação.

Daí, a pequena pessoa sai da barriga...e começa de fato a luta.

A primeira mamada logo após o nascimento. Que lindo, que sonho... nosso pequeno já mamando fácil e lindamente como toda mãe sonha.

Esquece.

Primeiro que nem sempre os pequenos querem mamar logo de cara. Aconteceu comigo: a mocinha não queria nem saber de peito nas primeiras 24h: já fiquei tensa. Pra piorar a situação, uma louca de uma enfermeira me deixou mais nervosa, dizendo que ela tinha porque tinha que mamar, e ficava socando a menina no peito. Entrei em pânico no meu primeiro dia de mãe... será que eu seria esses desastre forever??
Por Deus, uma luz iluminou a cabeça da tal enfermeira e ela levou minha bebê pra fazer um teste de glicemia: tava tudo bem!
Pois é: sabemos que os bebês nascem com uma reserva de energia. Mas nessas horas são tantas emoções que nos esquecemos de absolutamente tudo e entramos na pilha das pessoas.

RESPIRA!!!

Por sorte não tive dificuldade ou dor para amamentar: já é alguma coisa.

Bom, passada a aventura hospitalar, chegamos em casa.
A Rafa nasceu muito pequena e o pediatra recomendou acordá-la a cada 3 horas, no máximo, para mamar, inclusive a noite. Ahhh....
Bom, como eu já contei, as primeiras semanas foram traumáticas!
Eu tentava seguir os tais intervalos, mas eles não existem!! Hora ela queria mamar a cada 3 horas, hora a cada 2 horas e vááárias vezes de hora em hora, praticamente uma Telesena. Eu fiquei um trapo.
E, claro, veio a dúvida: eu teria que ficar à disposição dela??
Pois é.. fiquei no começo: não me lembro muito dos detalhes das primeiras semanas, só que eu não comia direito, não dormia, não tomava banho direito, não descansava direito... enfim... melhor apagar mesmo da memória.
Quando ela fez 1 mês, tentei com mais afinco estabelecer intervalos: se era preciso deixar chorar por 10 minutos, eu deixava ( com uma dor imensa no coração e me sentindo um monstro). Deu certo: aos pouquinhos ela foi entrando no esquema.
Eis que vamos na segunda consulta no pediatra e a bronca: ela estava abaixo do peso.
Culpa minha??? Porque não deixei ela mamar a hora que quisesse??
Nada disso: no meu caso era ( e ainda é) pouco leite. Já tenho os seios pequenos e pouco espaço de estoque e, ainda por cima, não dão conta de produzir o necessário para a fome de leão da moça.
Tentei medicamentos para aumentar a produção e beber mais líquidos do que de costume: nada. O jeito foi complementar com leite em pó ( mais uma vez uma dúvida cruel e uma dor imensa por não ter tanto leite quanto ela precisa).
MAS o benefício foi absolutamente recompensador: primeiro, claro, ela ganhou peso ( ainda mama de 3 em 3 horas, as vezes menos) e o melhor - DORME A NOITE TODA. Isso mesmo: coloco ela na cama por volta das 21h e ela vai até as 7h !! Uma verdadeira maravilha.

IMPORTANTE: NÃO estou dizendo de maneira nenhuma para substituir o aleitamento materno. Apenas que no meu caso foi necessário complementar. Nas 7 mamadas do dia , apenas 2 são de leite em pó, justamente nos momentos em que ainda não produzi do peito.

Hoje a Rafa faz 3 meses. Está linda e cheia de dobrinhas... e me chamando porque já está na hora de mamar - no peito.

Beijos,
Mo

Como o tempo voa...

Gente... essa frase não poderia ser mais vcerdadeira: o tempo voa!! Mesmo quando parece que não, ele voa!! E depressa!!!

Parece que foi ontem e eu estava na maternidade assustada com a chegada de um bebê na minha vida.
Pra ser sincera nunca me vi como mãe. E agora não me lembro da minha vida antes da pequena...

Um período agitado, com mudanças radicais e sem volta: noites sem dormir, dar de mamar, recuperação física, turbilhão emocional...

E já se foram 2 meses e meio: passamos pelo período mais traumático das cólicas. Não que tenha acabado, mas está mooooito melhor. Basicamente temos uma pequena dificuldade para liberar um número dois na fralda no final da tarde.
Sem falar no meu castigo alimentar durante a amamentação: nada de laticínios, chocolate ( buáááá), embutidos, feijão, bebidas alcóolicas ( buááááá 2), frituras e peixe porque ela não gosta.
Ufa! Quem disse que seria fácil??

É um período louco, de muitas mudanças, em nós duas.

Ela já começa a dar os primeiros balbucios e quer "conversar" durante as trocas de fraldas ou no banho.
Acorda todos os dias com um sorriso enorme! É aí que ganho coragem pra enfrentar mais um dia.
Está começando a querer firmar as perninhas em pé: senta, levanta, senta, levanta. Uma graça...

E a melhor notícia de todas?? Esta dormindo ( quase) a noite toda!!!!!!!!! Acorda só uma vez para mamar!!
Será que a maravilhosa profecia do terceiro mês vai finalmente se realizar???

Beijos,

Mo 

Enxoval

Uma das coisas mais importantes depois do pré natal sem dúvida é o enxoval, afinal, é uma pequena pessoa que está chegando e precisará de tudo para começar uma vida maravilhosa.

Porém, como saber o quê e a quantidade de coisas necessárias para cuidar de um bebê???

Pois é: fiz várias pesquisas na internet, revistas, amigas, parentes... a lista é imensa: berço, armário, roupinhas, fraldas, mamadeiras, etc, etc, etc!!!
Mas, será que um bebezinho tão pequeno precisará de tudo isso mesmo?

Agora que a Rafa nasceu posso dizer: uma grande parte das coisas poderia ter esperado ou nem mesmo era preciso.

Vamos lá para a lista:

- Berço - importantíssimo se você quiser ensinar ao seu bebê onde ele deve dormir desde cedo. Dica: compre com antecedência pois muitas lojas demoram cerca de 60 dias para entrega.

- Mamadeiras: se você pensa em amamentar, não se preocupe com este ítem agora. Duas unidades são suficientes para uma emergência. Caso contrário, sugiro pelo menos 6 unidades ( você usa uma, enquanto outra está suja, outra esterelizando, outra na mala do bebê e por aí vai).

- Fraldas: o tamanho RN ( até 4,5kg) é ótimo. Sugiro ter pelo menos 1 pacote em casa. Se precisar, compre mais depois.
OBS: existe a opção de uso das fraldas de pano, bem mais ecológicas.
Confesso que não pensei sobre o assunto antes da pequena nascer. Depois achei a idéia interessante, mas, quer saber... não me imagino atrás do bebê o tempo todo para verificar a fralda e menos ainda ficar lavando cocô o tempo todo.
Ambientalistas que me perdoem: eu reciclo meu lixo, então, posso descontar um pouco em fraldas descartáveis.

- Chupetas: a Rafa não quer de jeito nenhum ( e eu tenho uma baciada em casa...). Também sugiro 2 unidades e, se seu bebê pegar, compre mais depois.

- Apoio para banheira: se a banheira que você escolheu já tiver, ótimo. A Rafa já está com 2 meses e meio e nunca usou. Portanto, não recomendo até que você sinta a necessidade.

- Roupinhas: sem dúvida a parte mais difícil!! Primeiro a quantidade: body e macacão são os ítens que mais utilizo. Sugiro uma boa quantidade: pelo menos uns 10 de cada, pois pode escapar algo da fralda e ser necessário trocar mais de uma vez no dia. Quanto ao tamanho: é interessante basear o tamanho do bebê pelo ultrassom: geralmente os médicos dão uma previsão de peso do bebê. Roupinhas de recém nascido ( RN) vestem bebês até 3,5 kg e 48cm. Acima disso sugiro o tamanho P. A Rafa nasceu bem pequena e usou RN até quase dois meses quando alcançou 3,5 kg.

Bom, estes ítens acho que são os que mais senti necessidade ( ou falta dela).

Espero que ajude!

Beijo
Mo